. Медитация.
Этот метод самый действенный и проверенный, помогает расслабиться на 100%.
Но он же и самый сложный.
Я не буду в рамках этого курса подробно рассматривать этот метод.
Но если у Вас есть к этой методике интерес, то материал для начинающих я выложила на сайт. Пожалуйста, смотрите здесь здесь .
Статьи надо читать с первой опубликованной. Так будет логичнее. Опускаетесь вниз страницы и начинаете читать с материала опубликованного 28.09.2009.